음악, 여행, 행복을 찾아

국민의힘이 서울 강서구청장 보궐선거 참패의 쇄신안으로 내놓은 혁신위원회 위원장에 인요한 연세대학교 의과대학 교수를 임명했습니다. 평시 그를 높게 샀던 사람인데 과연 국민들로부터 이미 신뢰와 사랑을 잃은 국민의 힘을 얼마나 잘 변혁시킬 수 있을 지 또는 그의 이미지조차 나빠질까봐 걱정이다. 그래도 좋든 싫든 지금의 대통령이 탄핵되지 않는 한 앞으로 3년여동안 국가를 이끌어갈텐데 지금까지 했던 행태대로는 안되기 떄문에 그나마 지금이라도 옳은 생각과 포용력을 가진 인물을 혁신위원장으로 세워 지금까지의 살망스러웠던 오만과 자만을 버라고 새롭게 거듭나갈 뭔가 하려 하니까 다행이고 - 비록 최고 Top과 핵심참모가 생각과 구태행위를 변하지 않는 한 결국 용두사미똘이 될 수도 있겠으나 - 그나마 그가 어느 정도는 좋..

우째 이리 정부가 발표하는 것들 하나하나가 졸속이고 한심할까 ? 2023 교육위 국감을 통해 알려진 바로는 민주당 서동용, 한국어 등 언어능력 충족비율 대학원 48.2%, 전문대 22.4%로 절반 이상 언어능력 부족 교육부 2027년까지 유학생 2배 늘릴 계획…서동용 "유학생 무분별한 유치, 신뢰 무너트릴 수" 있다고 했다. 내 생각은 외국 유학생은 국가의 백년대계와 중장기적 외교, 문화, 사회적 발전을 고려해 열심히 잘 하는 인재를 유치하고, 예외적으로 기부입학을 적용하여 내실을 기해야 한다. 국내에서 미국, 영국, 독일, 프랑스, 캐나다, 호주 등 선진국의 정규대학이나 대학원을 진학하기 위해선 어학능력, 에세이 테스트 등 까다로운 절차와 심사를 거쳐야 한다. 또 International Student..

중국 일대일로 참여국 442조 이상 대출 일대일로 건설 사업에 참여한 개도국(152개국)의 약 15%인 23개국의 부채 갈수록 심각, 파산 위기 2020년부터 현재까지 국가 채무불이행(디폴트)을 선언한 14개국 가운데 9개국이 중국 일대일로에 참여 “악성대출에 사업 타격”, 中재정부담도 동반 상승 사업 동력 감소 우려까지 중국 일대일로 건설 사업이 최근에는 개도국에 과도한 빚 부담을 주고 있다는 역풍을 맞고 있다. 보스턴 대학교 글로벌 개발정책센터(GDPC)에 따르면 중국은 지난 2013년부터 2021년까지 일대일로에 참가한 개도국에게 최소 3310억달러(약 442조원) 이상을 대출한 것으로 집계됐다. 이는 같은 기간 세계은행의 대출보다 더 많은 규모다. 특히 아프리카 지역 국가에만 910억달러(약 12..

신원식 국방부 장관이 팔레스타인 무장단체 하마스의 이스라엘 기습 공격 사태를 언급하며 '남북간 군사적 적대행위 중단'을 골자로 한 9.19남북군사합의를 파기해야 한다고 주장했다. 하마스와 이스라엘 관계를 조금이라도 안다면 실소가 나올법한 주장을 버젓이 내놓는 게 윤석열 정부 안보 수뇌부의 수준이다. 신 장관은 9.19군사합의로 북한 도발 징후에 대한 감시가 제한되고 있다고 주장했다. 하마스의 기습공격과 관련한 복잡한 정치적 배경을 싹 무시하고 이스라엘의 '정보 실패'만 떼 와서 남북 대치 상황에 적용하려는 것이다. 문재인 정부가 체결한 9.19군사합의를 폐기하고 싶은데, 마침 이스라엘-하마스 사태가 벌어지니 억지춘향 식으로 꿰 맞추는 격이다. 사실 지금 이스라엘에 필요한 것은 9.19군사합의와 같은 장치..

서울 강서구청장 보궐선거에서 진교훈 더불어민주당 진교훈 후보는 56.52%(13만7065표)를 얻어 39.37%(9만5492표)를 기록한 국민의 힘 김태우 후보를 약 17%포인트 차로 따돌리며 압승했다. 이미 패배가 예견되었으나 대통령과 여당만 무시한 결과 거대 양당 체젱서 대안없었던 선거로 정부와 집권여당에 대한 국민의 경고 민주당의 승리도 아니다. 국민의 힘 안팎에서도 이번 패배가 “김 후보를 공천했을 때부터 예견된 일”이라는 평가가 지배적이았다고 한다. 김 후보는 2022년 6·1 지방선거에서 강서구청장에 당선됐으나, 과거 문재인 정부 청와대 특별감찰반원 시절 알게 된 조국 당시 민정수석의 ‘유재수 감찰무마 의혹’ 폭로로 지난 5월 징역형의 집행유예 확정판결을 받은 뒤 구청장직을 상실했다. 이번 보..

"상온에 둔 '이 것' 먹지마세요"…가장 강력한 발암물질 유발 아플라톡신, 지금까지 발견된 가장 강력한 발암물질 25~30도 온도와 습도가 80% 이상일 때, 견과류에 아플라톡신 생겨 견과류는 몸에 이로운 불포화지방산이 풍부해 이른바 건강 간식으로 불립니다. 하지만 잘못 보관한 뒤 먹으면 불량식품보다 해로운 간식으로 돌변할 수 있습니다. 견과류를 상온에 보관하면 기름에 포함된 유기물이 공기 속 산소와 빛, 열 등과 만나 변하는 산패가 시작되기 때문입니다. 산패된 견과류에는 아플라톡신 B1(Aflatoxin)이라는 곰팡이 독소가 생길 수 있습니다. 아플라톡신은 지금까지 발견된 천연물질 중 가장 강력한 발암물질로, 특히 간암을 유발하는 것으로 알려졌습니다. 아플라톡신은 25~30도 온도와 습도가 80% 이상..

한때 지인이 새로운 삶을 개척하기 위해 가서 현재 사업의 기반을 닦았던 아르헨티나. 지금은 경제가 매우 어려운 상황에 처해 안타까움을 감출 수 없다. 그런데 지금 대한민국의 모습이 흡사 알헨티나의 전철을 밟는 것 아닐까 하는 우려가 든다. 특히 정치, 사회, 외교 등에서 대통령부터 장관, 국회의원, 검경 및 기타 고위공무원 등이 상호 통합과 협력보다는 반목과 싸움만 난무한 판에서 점점 국가는 물론 국민의 마음마저 피폐해지는 거 같다. 메시 보며 위안 삼는 아르헨티나 국민들 19세기말 미국보다 1인당 GDP가 높았던 세계 5대 부국이었으나 지금은 가난한 나라로 전락 한국 정치인과 행정가들은 아르헨티나가 왜 어려워졌는지를 보며 반면교사를 삼아 전철을 밟지 말아야 19세기 말, 아르헨티나는 말과 쇠고기 수출에..

대마종자유는 대마의 씨앗인 대마종자 중 환각성분이 있는 껍질을 벗겨 추출한 기름을 말한다. 흔히 마약의 일종으로 알려진 대마에는 환각을 일으키는 'THC'라는 성분이 함유되어 있다. 그러나 대마종자유의 원료로 쓰이는 대마(Hemp)에는 THC가 거의 없고, 미량이나마 THC가 발견되는 대마종자의 껍질을 벗겨 추출하기 때문에 대마종자유는 안전하게 섭취할 수 있다. 대마종자유에는 오메가3, 오메가6와 같은 불포화 지방산은 물론 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 뉴욕타임즈에서 6대 슈퍼푸드 중 하나로 선정된 바 있다. 대마종자유의 효능 대마종자유는 노화 방지, 다이어트 효과, 면역력 강화, 혈관 혈액 건강 향상, 암 예방, 당뇨 예방, 심장 질환 예방, 관절염 통증 완화 등의 효과가 있고 그 밖에도, 여..

호주에서 만능크림으로 유명한 루카스 포포크림 ! 가족이 호주에서 한국에 올 떄마다 지인들 선물로 자주 사오는 루카스 포포연고는 호주사람들이 건조한 입술에 립밤으로 사용하기도 하고 아토피나 피부질환, 상처, 벌레물린 곳, 헤어에센스, 페이스크림 등 다양한 용도로 사용할 수 있어서 만능크림이라고도 불린다고 한다. 주요 효능 1. 루카스 포포크림의 가장 큰 효능은 바로 보습효과로 메마른 입술, 피부, 모발 어디에도 사용한다. 2. 두번째는 항균 및 살균 효과로 아토피같은 피부질환이나 벌레물린 곳, 상처에도 효과적이다. 사용방법 1. 건조한 모발에 헤어에센스로 사용 2. 수분크림 대용으로 바르거나 크림 또는 베이스에 섞어서 발라 꿀광 피부를 연출. 3. 하얀 각질이 일어나는 팔꿈치나 무릎, 발 뒤꿈치에 바른다 ..

아이폰은 매진, 나이키는 웃돈…中의 미국사랑은 '쭈이까오'(최고) 오진영 기자입력 2023. 10. 1. 06:07 말할 수 없는 비밀, 미일과 사랑에 빠진 양안① [편집자주] 세계 반도체 수요의 60%, 150조원 규모의 가전시장을 가진 중국은 글로벌 IT시장의 수요 공룡으로 꼽힙니다. 중국 267분의 1 크기인 대만은 세계 파운드리 시장을 호령하는 TSMC의 본거지입니다. 미국·유럽 등 쟁쟁한 반도체 기업과 어깨를 견주는 것은 물론 워런 버핏, 팀 쿡 등 굵직한 투자자들의 선택을 받았죠. 전 세계의 반도체와 가전을 이해하기 위해서는 중화권을 이끄는 중국·대만의 양안 이해가 필수적입니다. 중국과 대만 현지의 생생한 전자·재계 이야기, 오진영 기자가 여러분의 손 안으로 전해 드립니다. "아이폰15요? 웃..

코로나와 미중무역갈등으로 인한 오랜 여행 제한이 풀리면서 중국인 관광객들이 증가세를 보이는 가운데, 서울시가 중국인이 주로 방문하는 주요 관광지 식당의 '김치' 메뉴판 중국어 표기를 대대적으로 정비하기로 했으며, 이는 지난 21년 7월 문화체육관광부가 김치의 중국어 번역 및 표기를 '파오차이'(泡菜)에서 '신치'(辛奇)로 명시한데 따른 것이라 한다. 나름대로 정부나 해당 기관 고급관리들이 고심을 한 정책이겠으나 솔직히 너무 한심하고 아직도 사대주의에 물들어 있는 거 아닌가라는 생각과 함께 정말 우리나라 고급 공무원들 생각이 이 정도 밖에 안되나 싶다. 얼마전 TV 장사천재 백사장의 나폴리편에서 부대찌게를 선보일때 이태리 사람들이 포스터와 메뉴판에 "BUDAEGGIGHE"라고 적힌 걸 보고 "부대기개"라 ..

미국 하버드대 정치학과 교수인 스티븐 레비츠키와 대니얼 지블랫의 공저 "어떻게 민주주의는 무너지는가 (How Democracies Die)" 는 트럼프 대통령의 당선을 계기로 민주주의 시스템의 작동원리와 취약점을 되짚고, 제도와 법률보다 ‘상호 관용’과 ‘제도적 자제’ 를 근본으로 하는 실질적 규범이 민주주의를 지키는 데 훨씬 더 중요하다는 점을 강조한 책이다. 상호 관용은 정치인들이 다른 집단과 그들의 의견도 인정하는 집단 의지이며, 제도적 자제는 자신에게 주어진 법적 권리를 신중하게 행사하는 태도라고 한다. 이 책은 우리가 놓치는 민주주의 위기 신호를 알려주는 ‘잠재적 독재자 감별법’ 을 만들었다. 첫째, 말과 행동으로 민주주의 규범을 거부하는가. 둘째, 경쟁자의 존재를 부인하는가. 셋째, 폭력을 용..

성경을 창세기부터 읽어나가다 보면 믿어지지 않는 기록들이 많다. 그 중의 하나가 아담의 장수(長壽)이다. 아담으로부터 그 10대 후손인 노아까지의 수명이 대략 900세 이상으로서, 아담은 930세이며, 최장수를 기록한 므두셀라는 969세, 노아는 950세로 기록되어 있다. 오늘날에는 기껏해야 130년 정도가 최고 수명인데, 어떻게 이런 일이 과거에 있을 수 있었겠는가 하는 의문은 창세기를 읽었던 사람이라면 누구나 가졌을 것이다. 많은 사람들이 이러한 기록을 믿을 수 없어서 창세기의 기록을 실제적인 역사의 기록이 아닌 설화나 전설 정도로 여기게 된다. 이러한 문제를 해결해보기 위해서 만들어진 설명 중의 하나가 노아 홍수 이전의 나이 계산법이 오늘날과 달랐다는 주장이다. 아담부터 노아까지는 1년에 10살 정..

운동 접근성 면에서 가장 뛰어나 부상 위험 낮고 식후 운동도 용이 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) 고강도 운동이 날로 각광받는 시대다. 운동의 강도를 높인만큼, 총 운동 시간을 줄일 수 있기 때문이다. 걷기와 같은 저강도 운동보다 뚜렷한 몸의 변화를 체감할 수 있다는 주장에도 설득력이 있다. 그럼에도 여전히 수많은 전문가들이 걷기 운동을 예찬하고 있다. 너무 흔해서 건강 증진 효과도 떨어질 것만 같은 걷기 운동을 전문가들이 적극 권장하는 이유가 뭘까. 걷기 운동이 고강도 운동보다 나은 점 4가지를 알아본다. ▲ 최고의 접근성 운동 초보자들이 흔히 듣는 조언 중 '헬스장은 무조건 가까워야 한다'는 말이 있다. 아무리 비싼 기구를 갖춘 헬스장이라도, 접근성이 떨어지면 운동을 건너뛰기 쉬워진다는 경험에서 우..

사마리아인 사마리아인들은 유대 지역 바로 북쪽에 살았습니다. 그들 중에는 유대인과 비유대인의 통혼으로 태어난 사람들도 많았습니다. 기원 1세기 무렵에 사마리아인들은 자신들 나름의 종교를 믿고 있었습니다. 그들은 히브리어 성경의 처음 다섯 권만 받아들이고 나머지는 대체로 인정하지 않았습니다. 예수 시대에 많은 유대인들은 사마리아인들을 경멸했고 그들과 상종하지 않았습니다. (요한복음 4:9) 일부 유대인들은 “사마리아인”이라는 말을 상대방을 모욕하는 말로 사용했습니다.—요한복음 8:48. 착한 사마리아인 어려움에 처한 사람을 돕기 위해 행동하는 사람을 가리키는 말입니다. 예수께서 말씀하신 이야기를 간단히 요약하면 이렇습니다. 한 유대인 남자가 예루살렘에서 예리코로 가고 있었습니다. 그런데 강도들이 나타나 그..

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같은 시대를 살며 제 1차 세계대전, 2차 세계대전, 한국전쟁을 동시에 겪으며 서로 다른 리더쉽으로 승승장구하기도 하고 최진하기도 했던 두 전쟁영웅 맥아더, 신뢰와 카리스마로 이끄는 러더쉽 아이젠하워, 소통과 화합을 바탕으로 한 포용의 리더쉽 과연 누가 더 성공했다고 볼 수 있을까 ?사람은 죽는 순간에 스스로 만족감을 느끼는 삶이 성공아닐까 ? 두 리더쉽은 시대와 상황에 따라 더 필요하기도 하고 더 빛나기도 하나, 결국 최후엔 포용의 리더쉽이 더 많은 이들로부터 지지받고 오래가는 대기만성형 리더쉽. 더글러스 맥아더는 1880년 1월 26일 아칸소 주 리틀록의 병영에서 미군 장군 아서 맥아더 주니어와 메리 핑크니 하디 맥아더(별칭은 "핑키")의 아들로 태어났다. 맥아더는 1893년 9월 그의 아버지가 텍사..

2022년 경제력과 군사력에 있어서 세계 10위권에 들었다고 우쭐하던 한국 지금은 정치, 사회, 경제, 외교, 무역 : 뭐 하나 걱정되지 않는 곳이 없는 한국 : 정말 이대로 무너질런가 ? 외교/국방/무역전쟁에서 샌드위치 처지가 되어가는데 정부/여당은 자화자찬 뿐.... 남의 말과 비판에 인색하고 오로지 남탓하는 Government 와 Ruling party ! 30여%의 지지율이 아닌 60여%의 부정표에 관심을 두는 게 진정한 대통령과 정부의 모습이다 [아이들은 나의 스승] 윤석열 정부 1년 반... 그가 우리에게 준 '교훈' [서부원 기자] 윤석열 정부 1년 반, 나라가 '이 모양 이 꼴'이 됐다. 잇따른 대형 참사에도 책임지지 않고 언론 장악에 혈안이 된 정부, 대화와 타협이 사라지고 '아사리 판'..

요즘 미국에선 소위 뒷마당 주택이 빠르게 늘어나고 있다. 대도시를 중심으로 집값과 임대료가 치솟자 지방자치단체들이 저렴한 주택 공급을 늘리기 위해 ADU 관련 규제를 대거 풀고 있고, 집주인들은 부모나 자녀에게 독립된 공간을 줄 수 있거나, 남에게 빌려줘 임대 수익을 올릴 수 있어 환영하고 있다. 한 사례로 미국 캘리포니아주 오클랜드에 사는 베티 슈디(70)씨는 6년 전 아들 부부에게 마당 한쪽을 내줬다. 마당에 있던 낡은 차고를 37㎡(약 11평) 규모 스튜디오(원룸) 주택으로 개조해 아들 부부가 거주할 수 있게 했다. 주방과 욕실도 따로 갖췄다. 슈디씨는 뉴욕타임스에 “가족들이 가까이 살면서도 각자의 공간을 가질 수 있어 마음에 든다”고 말했다. 미국에선 슈디씨네 별채 같은 집을 보통 ‘뒷마당 주택’..

2022년기준 GDP로는 세계 5위로 영국을 앞질렀으며, 달 남극에 세계 최초로 탐시선을 보낸 IT 강국이지만 아직 계급사회 등 최고와 최악이 공존하는 나라, 인도 힌두교는 기원전 1500년전 유목민인 아리야인이 갠지즈강쪽읋 와서 농사를 지으며 토착민과 융화가 된다. 한두는 인도란 말로 힌두교는 인도의 종교란 뜻이다. 한두교는 다신교로 3대 신은 창조의 신 브라흐마, 보존의 신 비슈누, 파괴의 신 쉬바이다. 이중 쉬바는 인도에서 가장 인기있는 신으로 '우주의 신'이 자 요가의 신이라 한다. 인도는 샤람이 많아지면서 사회를 유지하기 위해 의 카스트제도는 기원전부터 유래된 것으로 4개의 계급으로 나뉜다. 제사와 교육를 맡는 브라만, 전쟁을 담당하는 왕과 무사계급인 끄샤뜨링야, 농업과 상업을 하는 바이샤, 노..